行業(yè)新聞
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“音樂運動”健身效果好
音樂運動，從中醫(yī)學的角度來分析，它具有調(diào)節(jié)心神之功能，使機體氣機疏展通暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)各臟腑氣血平和，使生命活動力強盛從而維持人體有機體的生命和健康。 [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-20 -
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巧補礦物質(zhì)
據(jù)營養(yǎng)學家測量，綠色蔬菜的含鈣量比牛奶還高，如100克荷蘭芹含鈣200毫克，100克胡蘿卜葉含鈣190毫克，100克菠菜含鈣120毫克，而且吸收與利用率也高，膽固醇有較少。每天吃500克這類蔬菜，所獲得的鈣質(zhì)就已足夠。 [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-13 -
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