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按摩脊背抗病健體
人體內(nèi)血液擔(dān)負(fù)著重要的工作，它既是全身細(xì)胞的生命線，也是人體所需的各種物質(zhì)的輸送者。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-07-01 -
"八動(dòng)"益身
中老年人不僅要生活安定、幸福，而且應(yīng)體態(tài)輕盈、健美無(wú)病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是有效的方法與途徑。要想達(dá)到這一目的，應(yīng)該按照以下原則進(jìn)行。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-29 -
可軟化血管的食物
黑木耳加冰糖，能降血壓和防治血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-26 -
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