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家用跑步機(jī)價(jià)格如何？如何選購(gòu)實(shí)用的跑步機(jī)呢？
跑步機(jī)跑步帶的面對(duì)對(duì)于我們跑步者來(lái)說(shuō)很重要，不管是舒適度，還是出于安全性的考試，都要盡量寬一點(diǎn)的跑步帶。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2021-08-20 -
怎么選擇適合自己的健身器材？
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這個(gè)我們都是知道的，為了咱們的身體素質(zhì)，現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始注重運(yùn)動(dòng)了。而在現(xiàn)代社會(huì)中，咱們大多都是憑借健身器械來(lái)完結(jié)的，那么咱們?cè)撛鯓犹暨x適合咱們自己年齡段的健身器材呢? [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2021-08-18 -
在跑步機(jī)上跑步時(shí)，增加坡度會(huì)讓小腿變得纖長(zhǎng)還是粗壯？
人在跑步機(jī)上進(jìn)行上斜坡跑會(huì)讓小腿變得纖長(zhǎng)。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-09-09 -
怎樣吃茄子更營(yíng)養(yǎng)
樣吃茄子更健康營(yíng)養(yǎng)呢？中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授提醒大家，在做茄子時(shí)只要不用大火油炸，降低烹調(diào)溫度，減少吸油量，就可以有效地保持營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類(lèi)。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-08-17 -
如何評(píng)估身體健康
心臟功能測(cè)試：在1.5分鐘內(nèi)向前彎腰20次，前傾時(shí)呼氣，直立時(shí)吸氣，彎腰前先測(cè)定并記錄自己的脈搏，此為數(shù)據(jù)I;做完運(yùn)動(dòng)后立即再測(cè)一次脈搏，為數(shù)據(jù)II;1分鐘后再測(cè)，得數(shù)據(jù)。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2020-08-12 -
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