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橙子里的白絲能吃嗎？
果絡(luò)是橙子及其他柑橘類水果中果皮與果肉之間的白色海綿狀物質(zhì)。也就是說，當你撥開一個橙子后，果絡(luò)就是其中一部分粘在果皮上，而另一部分留在果實上，而另一部分留在果實上的白色絲狀物。葡萄柚里的果絡(luò)可能非?？?. [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-10-29 -
你的身體在運動中更新
一旦開始訓練，你的生活就會有一些變化。例如，你要把有規(guī)律的鍛煉安排到日程中，你還要調(diào)整鍛煉動機，找到有效的方法堅持下去。你的身體也會改變，但它的改變并不像你想象中的那么簡單。當你開始鍛煉身體的時候，身.. [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-10-29 -
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進入力量訓練的人必須采用較高的碳水化合物攝入量嗎？
與進行耐力訓練的人相比，進行力量訓練的人需要的碳水化合物量通常會少一些，這是因為碳水化合物的需要量主要取決于訓練持續(xù)的時間以及訓練的強度大小。 [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-10-27 -
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