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時間量化健身——每一秒鐘都算數
很多人會因為工作、家庭等原因，難以騰出時間鍛煉。事實上，不論日程安排有多么繁忙，總是可以擠出些時間鍛煉。哪怕只有30秒的時間，你也可以完成一項訓練。如何用時間來量安排健身行為？運動生理學家總結了一些.. [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-09-04 -
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的運動是什么方式呢？冥想，無需理由！山西按摩椅維修
大量的科學研究已經發(fā)現，冥想有著眾多健康功效。你還在猶豫還在等待嗎？行動起來，冥想吧！本文給出的科學根據會讓你的冥想行動動力十足。 [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_107.html 發(fā)布時間：2019-08-19 -
自由“智”在：舒華智能體育公園解決方案助力全民健身智慧管理
“健康中國”上升為戰(zhàn)略，以及居民消費升級的大背景下，人們的消費理念也在逐漸發(fā)生著變化，全民健身熱情越發(fā)高漲 [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-08-02 -
小暑養(yǎng)生：進補待初伏，天熱還能運動嗎？
7月7日，為小暑節(jié)氣。小暑大暑，是一年中熱的時節(jié)。上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院孫明瑜副教授提醒，夏季飲食宜清淡，要多飲水，少吹電風扇少用空調，特別是高血壓、冠心病患者尤其要多加注意。 [查看詳細]
來源： 發(fā)布時間：2019-07-21
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