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三伏天什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)好
俗話(huà)說(shuō)，這里有云：冬天有三、九朵，夏天有三朵?，F(xiàn)在是健身愛(ài)好者重新開(kāi)始工作的時(shí)候了嗎？別擔(dān)心出去，先看看夏天練習(xí)三伏是否真的像說(shuō)的那樣好，夏天練習(xí)三伏的時(shí)候還有一些事情要注意。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-21 -
激活你的免疫力
免疫力就是人體抗病能力，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)免疫功能。人體的免疫功能分兩大系統(tǒng)： 一條是特異性免疫。特異性免疫一般不是生來(lái)有之，而是后天獲得的。比如得過(guò)甲型肝炎，或者接種過(guò)甲型肝炎疫苗的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生甲型.. [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-18 -
跑步不瘦反而胖了 跑步瘦身減肥五大誤區(qū)
夏天做為一個(gè)秀身材的好季節(jié)，促使許多人開(kāi)始賣(mài)力的進(jìn)行跑步瘦身減肥不過(guò)有人些在堅(jiān)持跑步一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己越跑越肥，在此體球網(wǎng)為您特別整理跑步誤區(qū)指南。 [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-17 -
什么是亞健康 要怎么調(diào)理
生活當(dāng)中有很多人的身體都呈亞健康狀態(tài)的。亞健康的人雖然沒(méi)有什么嚴(yán)重的大病，但是身體整體素質(zhì)水平會(huì)下降，如果不及時(shí)調(diào)整生活方式和日常飲食，就會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的慢性疾病。所以，大家應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到亞健康的危害.. [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-14 -
三伏天如何養(yǎng)生保健？八重點(diǎn)，五原則！
1、養(yǎng) 氣 暑天容易傷氣，這將導(dǎo)致體力、元?dú)獠蛔?，機(jī)體功能下降。所以夏令養(yǎng)生尤其要注意“養(yǎng)氣”，以防到了冬天陽(yáng)氣不足。 2、養(yǎng) 心 夏天出汗多，傷心陰、耗心陽(yáng)。所以，夏天是心臟累的季節(jié)，人五臟之中.. [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-09 -
文登動(dòng)健提示您：喝綠茶可預(yù)防前列腺癌
研究結(jié)果顯示，患有特殊性上皮內(nèi)瘤變得男性參與者在服用綠茶后，他們發(fā)現(xiàn)到下一階段（非典型的小腺泡增生）和終被診斷患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了。此外，他們體內(nèi)前列腺特異性抗原（PSA）的含量也處于較低的水平.. [查看詳細(xì)]
來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2019-07-04
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