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健身是一種教養(yǎng)，健身優(yōu)化人生！
身材是一種教養(yǎng)——這幾乎已經(jīng)成為社會(huì)的一種主流的價(jià)值感。對(duì)于身材負(fù)責(zé)任的態(tài)度，至少代表了自律、克制和堅(jiān)持。代表了你愿意用美好的外形，供奉你追求高尚的靈魂。通過運(yùn)動(dòng)塑造身體，還能帶給你心靈的澄澈和靈魂的.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-29 -
養(yǎng)呼吸關(guān)節(jié)，半月板撕裂怎么辦？
半月板撕裂是常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一。導(dǎo)致強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)或旋轉(zhuǎn)膝蓋的動(dòng)作，都可能導(dǎo)致半月板撕裂。不要對(duì)半月板損傷掉以輕心，在平時(shí)生活與運(yùn)動(dòng)中，稍有不慎就有可能出現(xiàn)這類損傷。知曉半月板損傷的預(yù)防方法，并且做好預(yù)防工.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-28 -
中華人民共和國(guó)歷史見證
中華人民共和國(guó)歷史開始于1949年10月1日的開國(guó)大典，前后以1978年的中國(guó)共產(chǎn)黨十一屆三中全會(huì)為標(biāo)志，可分為毛澤東時(shí)代（1949年至1978年）、與以現(xiàn)代化建設(shè)及改革開放為主題的鄧小平及后鄧小平時(shí)代（1978年至今）。? [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-27 -
睡覺也能減肥是真的
睡覺有助于減肥，這事兒是真的。不過，雖然睡覺這事很容易，而且每天都在做，但事實(shí)證明也不是所有人睡了覺就會(huì)瘦。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-26 -
瑜伽人的新年禮物
瑜伽墊并不是一塊簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的健身墊。雖然所有的瑜伽墊表面看起來都一樣，但在使用和選購(gòu)時(shí)，有一些重要的因素需要考慮，如抓握力、材質(zhì)、厚度和重量。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-25 -
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