情侣黄网站免费看|欧美激情视频二区三区|久久这里精品青草免费|91精品国产福利尤物免费|国产一区二区三区丝袜精品|国内精品一区视频在线播放|视频一区二区无码高清在线观看|91精品久久人人妻人人爽人人

48小時送貨/一年質(zhì)保： 0351-5242714

熱門關鍵詞：太原訓練器  太原跑步機  山西按摩椅  山西健身房設計   運動場地施工   舒華健身車 艾力斯特
新聞中心
網(wǎng)站首頁 / 新聞中心
  • 教練島ONE

    教練島ONE

    杠鈴臥推和啞鈴臥推的區(qū)別在哪里？ [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-09-06

  • 冥想入門技巧

    冥想入門技巧

    從理論上講，冥想練習起來很容易——你只需在一個地方坐一段時間，什么也不用做，甚至無需思考。然而，這種身心實踐活動里面包含著很多學問。作為初學者，可以借鑒大師們總結(jié)的一些技巧，從而達到快速入門的目標。 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-09-05

  • 時間量化健身——每一秒鐘都算數(shù)

    時間量化健身——每一秒鐘都算數(shù)

    很多人會因為工作、家庭等原因，難以騰出時間鍛煉。事實上，不論日程安排有多么繁忙，總是可以擠出些時間鍛煉。哪怕只有30秒的時間，你也可以完成一項訓練。如何用時間來量安排健身行為？運動生理學家總結(jié)了一些.. [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-09-04

  • 如何提高柔韌性？依靠不同類型的拉伸

    如何提高柔韌性？依靠不同類型的拉伸

    彎腰去莫腳趾，我們都嘗試這樣做過，要么是為了測試身體的柔韌性，要么是為了增強柔韌性。身體柔韌性的提高有助于我們提高運動的表現(xiàn)，降低損傷風險。 身體中的每一塊肌肉都由一長串的肌肉纖維組成，這些纖.. [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-09-04

  • 如何避免假日增肥？

    如何避免假日增肥？

    每逢佳節(jié)胖三斤。過年過節(jié)吃點好的是人之常情，但控制不住食欲就會長肥膘。其實，在飲食方面采用些小竅門，做些調(diào)整，還是能避免假日增肥的。 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-08-31

  • 熱身TWO

    熱身TWO

    很多人在增肌時組間休息的時間在30秒以內(nèi)，組間休息與增肌的關系如何界定？ [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2019-08-30