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重陽節(jié)
“重陽”之名稱由來，得名于古籍《易經(jīng)》中的‘陽爻為九’。在《易經(jīng)》中，把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，又為“數(shù)”，指天之高為“九重”。九月初九，日與月皆逢九，是謂“兩九相重”，故曰“重九”，同時(shí)又.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-07 -
綻放健身精彩
因?yàn)榻∩?，許許多多的生活變得大為不同；因?yàn)榻∩恚械木收诎l(fā)生...... [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-06 -
人生長激素，它是什么？
運(yùn)動(dòng)員渴望獲勝的驅(qū)動(dòng)力非常生猛，為攬下獎(jiǎng)牌，贏得職業(yè)中的地位，成就人生高度。在這種心理作用下，服用人體性能增強(qiáng)類藥物的現(xiàn)象變得越來越普遍，比如，可以促進(jìn)肌肉快速生長的藥物，服用抗雌激素、類固醇和利尿劑.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-10-05 -
瑜伽中的合十禮意味著什么？
如果你曾經(jīng)上過瑜伽課，就知道每次練習(xí)結(jié)束時(shí)，教練都會(huì)把雙手放在胸前，做出祈禱的資質(zhì)，然后說“Namaste”（合十禮）。這個(gè)簡單的梵文術(shù)語有著更深層次的含義。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-29 -
健身是一種教養(yǎng)，健身優(yōu)化人生！
身材是一種教養(yǎng)——這幾乎已經(jīng)成為社會(huì)的一種主流的價(jià)值感。對(duì)于身材負(fù)責(zé)任的態(tài)度，至少代表了自律、克制和堅(jiān)持。代表了你愿意用美好的外形，供奉你追求高尚的靈魂。通過運(yùn)動(dòng)塑造身體，還能帶給你心靈的澄澈和靈魂的.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-29 -
夜間鍛煉真的會(huì)影響睡眠嗎？
人們普遍認(rèn)為，晚上鍛煉會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，情況通常并非如此。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-29
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