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  • 倒走健身要謹慎

    倒走健身要謹慎

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    來源： 發(fā)布時間：2020-06-16

  • 保證健康五大類

    保證健康五大類

    行按進行的速度和強度可分為：休閑式步行、急步式步行、競步。競步對健康人來說，是一項既安全又能促進整體健康及體能發(fā)展的活動，而且有助力減少體內(nèi)多余脂肪。競步的速度、強度與慢跑相當(dāng)。 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2020-06-16

  • 怎樣吃葫羅卜好

    怎樣吃葫羅卜好

    胡蘿卜營養(yǎng)豐富 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2020-06-16

  • 飲用礦泉水要因人而異

    飲用礦泉水要因人而異

    潛在底層深處的礦泉水，因其潔凈無污染，又含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，因此受到人們的青睞。 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2020-06-16

  • 哪些菜不能涼拌

    哪些菜不能涼拌

    含淀粉類的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等。這些菜必須熟吃，否則其中淀粉不易劈裂，人體無法消化。 [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2020-06-11

  • 夏季水果的食療作用

    夏季水果的食療作用

    桃子：食用注意：脾胃失健、虛寒泄瀉或糖尿病患者等，均應(yīng)少食或忌食桃子。含有維生素A、維生素B、維生素C及多種礦物質(zhì)，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生素可以直接強化他們的身體和智力.. [查看詳細]

    來源： 發(fā)布時間：2020-06-11