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運(yùn)動眼球心境好
對于有過度精神創(chuàng)傷或患有恐懼癥的患者，通過一系列的眼球運(yùn)動能減輕痛苦。這一研究成果是精神健康領(lǐng)域的重大突破。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-07-01 -
常見的高鈣食品有哪些
芝麻是老年保健良品，也是補(bǔ)鈣的來源，可適量服用。芝麻醬含鈣量也很高，稀飯、面湯及涼拌菜中都可加點(diǎn)芝麻醬，進(jìn)行補(bǔ)鈣。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-07-01 -
眼袋提示高脂血癥和動脈粥樣硬化
醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，“眼袋”是人體脂代謝障礙的表現(xiàn)?！把鄞憋@著的人大多患有家族性高脂血癥，其中51%的人同時(shí)存在動脈粥樣硬化癥。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-29 -
"八動"益身
中老年人不僅要生活安定、幸福，而且應(yīng)體態(tài)輕盈、健美無病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是有效的方法與途徑。要想達(dá)到這一目的，應(yīng)該按照以下原則進(jìn)行。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-29 -
怎樣食補(bǔ)維生素
每天膳食中攝入15毫克以上的胡蘿卜素（維生素A的前體）的人與攝入量不足6毫克的人相比，心肌梗死的發(fā)病率低22%,z中風(fēng)率低40%。只要平均每周吃3根胡蘿卜，即可保持體內(nèi)維生素A的正常水平。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2020-06-29
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