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運(yùn)動(dòng)眼球心境好

來(lái)源: 時(shí)間:2020-07-01 14:10:47 瀏覽次數(shù):

對(duì)于有過度精神創(chuàng)傷或患有恐懼癥的患者,通過一系列的眼球運(yùn)動(dòng)能減輕痛苦。這一研究成果是精神健康領(lǐng)域的重大突破。

       

       對(duì)于有過度精神創(chuàng)傷或患有恐懼癥的患者,通過一系列的眼球運(yùn)動(dòng)能減輕痛苦。這一研究成果是精神健康領(lǐng)域的重大突破。專家們發(fā)現(xiàn),許多癥狀如過度的焦慮、沮喪,以及由于車禍、遭受或精神創(chuàng)傷帶來(lái)的恐懼感,會(huì)使人眼睛里呈現(xiàn)一種緊張狀態(tài)的環(huán)狀斑紋,這些環(huán)狀斑紋的積聚程度能說(shuō)明是慢性情緒波動(dòng)還是度的精神壓力?;A(chǔ)眼睛的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激人的潛意識(shí)并對(duì)烙在人腦的信息進(jìn)行加工處理的原理,研究人員使用一項(xiàng)簡(jiǎn)單技術(shù)控制患者眼球的運(yùn)動(dòng),從而使他們的精神狀況大為好轉(zhuǎn)。其做法是,患者在描述以往創(chuàng)傷經(jīng)歷的同時(shí),眼睛跟隨治療儀從左到右反復(fù)地運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)降低對(duì)這些事件的敏感度,改變對(duì)它們的看法,從而達(dá)到治療的效果。

       目前這項(xiàng)研究還處于試驗(yàn)階段,能否治愈病痛尚不清楚。不過,當(dāng)心情緊張或不愉快時(shí),運(yùn)動(dòng)一下眼睛也許會(huì)有好處。