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酸奶飲用不當(dāng)有害健康
酸奶以美好的口感和保健作用收到消費者喜愛。隨著氣溫降低，不少人把酸牛奶加熱后飲用。專家認(rèn)為，酸牛奶不宜加熱飲用，同時提醒消費者如果酸奶應(yīng)用不當(dāng)，還會對身體不利。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-30 -
食物搭配，營養(yǎng)更佳
蘋果+洋蔥+茶葉：蘋果、洋蔥及茶葉中含豐富的黃銅類物質(zhì)，可保護心臟。經(jīng)過對805名65至84歲男子長達(dá)5年的觀察證明，飲食中的黃銅類物質(zhì)，主要來自蘋果、洋蔥好茶葉。堅持每天飲4杯茶以上男子，死于心臟病的危害減少4.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-28 -
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中醫(yī)學(xué)中的酸甜苦辣咸
酸味，中醫(yī)認(rèn)為酸味入肝。適當(dāng)吃酸食可促進食欲，健脾開胃，增強肝臟功能，并能促進食物中鈣質(zhì)的分解，提高鈣、磷元素的吸收率。但過量服用酸性食物會引起消化道功能絮亂，導(dǎo)致胃液過量分泌，使消化道受損，患有消化.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-22 -
有益身體的小動作
如果經(jīng)常腰痛，可以在平地上倒著走，膝蓋要彎曲，同時要甩開雙臂均勻地呼吸，每天早上堅持半小時，一二個月后就可以見效。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-20 -
飲食中的誤區(qū)
菜肴多用調(diào)味品，研究表明，胡椒、桂皮、丁香、茴香、生姜、八角等天然調(diào)味品具有一定的誘變性和毒性。長期過量食用會使人口干舌燥、精神不振、失眠、甚至引發(fā)高血壓。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時間：2020-03-18
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