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米飯是中庭的餐桌主食,人們一般喜食新米,因為它帶著清醇的米香。 [查看詳細]
行按進行的速度和強度可分為:休閑式步行、急步式步行、競步。競步對健康人來說,是一項既安全又能促進整體健康及體能發(fā)展的活動,而且有助力減少體內(nèi)多余脂肪。競步的速度、強度與慢跑相當。 [查看詳細]
桃子:食用注意:脾胃失健、虛寒泄瀉或糖尿病患者等,均應(yīng)少食或忌食桃子。含有維生素A、維生素B、維生素C及多種礦物質(zhì),兒童多吃桃子可使身體健康成長,因為桃子含有的多種維生素可以直接強化他們的身體和智力.. [查看詳細]
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人體的頸、腕、裸(俗稱脖子、手脖、腳脖)3個部位統(tǒng)稱“三脖“。 [查看詳細]
胸部,若出現(xiàn)鉆心的疼痛,有新肌梗死的危險。在胸骨后面或左側(cè),伴隨著上臂抬起疼痛,這是心肌梗死的信號,另外還有可能是動脈瘤。如果平躺疼痛加劇,那是得了食管炎。再加上呼吸短促,是肺栓塞。 [查看詳細]
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