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公司動(dòng)態(tài)
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  • 不準(zhǔn)——生理年齡身體做主

    不準(zhǔn)——生理年齡身體做主

    在生活方式方面做些調(diào)整，能使得人體的生物學(xué)年齡變得年輕。而如何知曉自己的生理“年齡”，以下這些經(jīng)驗(yàn)類測(cè)試手法，值得一試。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-18

  • 壓力有毒—知音大姐無料解憂

    壓力有毒—知音大姐無料解憂

    壓力會(huì)隨著時(shí)間的推移而慢慢積累，要么突如其來地發(fā)起猛擊，要么要不時(shí)讓你感到孤立無援。你我眼前一般都會(huì)遇到七種不同類型的壓力，緩解方法并不很難。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-17

  • 無傷害運(yùn)動(dòng)空間——十大高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作預(yù)警

    無傷害運(yùn)動(dòng)空間——十大高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作預(yù)警

    雖然在線資源能用無數(shù)種方式激勵(lì)你運(yùn)動(dòng)，但你很可能無法通過視頻學(xué)會(huì)深蹲或硬拉的正確做法，相反，盲目跟練很有可能會(huì)使你受傷。想知道類型的運(yùn)動(dòng)有可能造成傷害嗎？ [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-16

  • 壯骨食物

    壯骨食物

    你所吃的食物會(huì)對(duì)骨骼健康產(chǎn)生影響。盡管有很多因素會(huì)影響你是否會(huì)患上骨質(zhì)疏松癥，但飲食是你可以控制的因素。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-14

  • 睡覺也能減肥是真的

    睡覺也能減肥是真的

    睡覺有助于減肥，這事兒是真的。不過，雖然睡覺這事很容易，而且每天都在做，但事實(shí)證明也不是所有人睡了覺就會(huì)瘦。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-09

  • 冥想入門技巧

    冥想入門技巧

    從理論上講，冥想練習(xí)起來很容易——你只需在一個(gè)地方坐一段時(shí)間，什么也不用做，甚至無需思考。然而，這種身心實(shí)踐活動(dòng)里面包含著很多學(xué)問。作為初學(xué)者，可以借鑒大師們總結(jié)的一些技巧，從而達(dá)到快速入門的目標(biāo)。 [查看詳細(xì)]

    來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-09-05