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長跑鍛煉對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。 [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_107.html 發(fā)布時間：2019-03-20 -
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跑步時腦子里都要想著：“我已經(jīng)將身體的移到了上半身，我下半身非常的輕快?！边@種精神暗示是非常有作用的，跑步關(guān)鍵是心理作用，你把它想輕松了，也就輕松了，至少可以減輕很多我們的勞累。 [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_107.html 發(fā)布時間：2019-02-13 -
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針對跑步機的板房不平問題，主要是想方法調(diào)整板房，盡可能讓它與地面水平線平行。 [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_107.html 發(fā)布時間：2019-01-11 -
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調(diào)節(jié)跑步帶后端的平衡螺栓（按順時針方向旋轉(zhuǎn)至合理為止） [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_106.html 發(fā)布時間：2018-12-12 -
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開設(shè)一家健身房，是為大眾提供服務(wù)，這也意味著相對于家庭健身而言，健身器材的使用皮律要高很多，使用的次數(shù)和時間的增加，健身房各類器材容易出現(xiàn)損壞也是顯而易見的，為了保證會員的使用，避免運動損傷事故的出現(xiàn).. [查看詳細]
來源：http://www.manpolos.com/news_107.html 發(fā)布時間：2018-11-09
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