人在運(yùn)動時心跳會加快，運(yùn)動量越大，心跳加快越顯著。這是因為運(yùn)動時物質(zhì)代謝旺盛，肌肉需要更多的氧和其他營養(yǎng)物質(zhì)，同時也有更多的代謝產(chǎn)物要運(yùn)走，心臟必須加強(qiáng)工作來完成上述要求。新近的研究發(fā)現(xiàn)，如果運(yùn)動時心率增加不明顯，可能是心臟病的一個早期信號，預(yù)示著今后心絞痛、心機(jī)梗死和猝死的危險性明顯增加，切莫掉以輕心！
據(jù)美國《循環(huán)》雜志報道，美國研究人員對1575名男性進(jìn)行研究，讓他們在平板運(yùn)動器上行走，運(yùn)動器逐漸加速，使受試者心率達(dá)到預(yù)計心率的85%為止。運(yùn)動的同時測定受試者的血壓、心率及心電圖。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有21%的人在運(yùn)動時心率增加不明顯，在未達(dá)到預(yù)計心率的85%時，因體力不支或不適而停止試驗。另外79%的人則在運(yùn)動時心率逐漸增加達(dá)到預(yù)計率85%的人中，有14%的人發(fā)生心絞痛、心肌梗死和猝死；而在運(yùn)動中心率不增或增加不明顯的人要重視防治心臟病。應(yīng)立即改善不良生活習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)，要戒煙、少飲酒，適當(dāng)控制脂肪和食鹽攝入量；適度參加體育鍛煉；定期去醫(yī)院檢查，重點觀察血壓、血脂、心電圖等方面變化。
