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10大健身陋習(xí)，看你有沒有？健身必看！
若運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中不補(bǔ)水,會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)疲勞,損害健康,影響健身效果。運(yùn)動(dòng)后往往口渴難耐,如果慌不擇食一口氣喝個(gè)夠,會(huì)造成更加疲勞。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-06-20 -
舒華健身告訴您：瑜伽健身對(duì)女性帶來哪些好處
瑜伽健身已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式。練瑜伽也是不少女明星保持凍齡的一大秘訣。長期規(guī)律的瑜伽練習(xí)對(duì)男性和女性在身心健康方面都有很多好處。今天文登告訴你，瑜伽能帶給你多少好處。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-06-11 -
文登動(dòng)健告訴您：怎樣健身效果好？
越來越多的人都開始注重健身了，但是，有些人在健身時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)意外狀況，有些人會(huì)在健身時(shí)發(fā)生身體的損傷，或是健身效果達(dá)不到預(yù)期目的，這是怎么回事呢？其實(shí)，這是因?yàn)槟憬∩頃r(shí)，忽略了健身的幾個(gè)細(xì)節(jié)，這幾個(gè).. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-30 -
文登動(dòng)健告訴您：如何選擇家用跑步機(jī)？
喜歡健身的朋友們?cè)谶x擇家用跑步機(jī)的時(shí)候不知道選擇什么樣的跑步機(jī)，也不知道哪個(gè)跑步機(jī)好。這樣就交給的小編教你如何從市場上那么多的跑步機(jī)中挑選出適合自己的家用跑步機(jī)。 [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-30 -
艾力斯特按摩椅提醒您：按摩椅的7大優(yōu)點(diǎn)
現(xiàn)在的人們每天都是沉浸在工作中，工作日的時(shí)間八小時(shí)都對(duì)著電腦，普遍人們都會(huì)有一些頸椎病、腰椎間盤突出等疾病，很少人下了班回到家吃了飯?zhí)稍诖采贤媸謾C(jī)，上班看電腦下班看手機(jī)，長期的久坐容易使人感到困倦疲.. [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-28 -
艾力斯特告訴您：足浴的10大養(yǎng)生之道
腳被國外醫(yī)學(xué)家稱為人體“第二心臟”，足浴盆泡腳能提供給你健康。熱水足浴完之后再睡上美美的一覺，是快活的事情。今天跟大家聊一聊足浴有哪些好處？ [查看詳細(xì)]
來源： 發(fā)布時(shí)間：2019-05-28
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