不同年齡層次的人以及不同健身水平的人都可以練習(xí)動(dòng)感單車。動(dòng)感單車是一種非沖擊性運(yùn)動(dòng),也就是說(shuō)這種運(yùn)動(dòng)不會(huì)給身體關(guān)節(jié)帶來(lái)壓力。同時(shí),SPINNING練習(xí)也是一種非競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),不同健身水平的人都可以從這種運(yùn)動(dòng)中獲得健身的樂(lè)趣。
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