相信您不會不熟悉戶外健身器材產品，那么您知道使用戶外健身器材之前應該做哪些準備工作？太原跑步機廠家與您分享：
1.戶外健身器材制造商的產品在使用健身器材之前，必須做一些簡單的準備，以防止肌肉拉傷。
2.仔細閱讀健身器材和適用人員的說明，以了解它是否適合您，并根據自己的情況進行有針對性的選擇。
3.在使用健身器材之前，請檢查健身器材是否牢固，是否有明顯的損壞。 如果戶外健身設備制造商的產品出現上述情況，請停止培訓并向相關人員報告，以免因維修或螺絲松動等外部因素而跌落。山西文登動健有限公司
4.為了達到更好的運動效果，應根據個人的承受能力確定使用健身器材的時間，頻率和強度。 開始時，應緩慢進行一些小練習。 使用健身器材時，請盡量避免與他人聊天并集中精力。 體弱者和12歲以下的兒童必須在家人的照料下運動，以免發(fā)生意外。
5.易患心臟病，高血壓等突發(fā)性疾病的患者，應在醫(yī)生的指導下進行鍛煉。 戶外健身器材制造商提醒您，如果您感到不適，請立即停止。
太原家用跑步機的保養(yǎng)：
1.定期清潔機身，以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。
2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如果發(fā)現異物，應當立即清除。
建議在跑步機下面，鋪上運動地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。山西文登動健有限公司
3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現象。
4.定期檢查跑步機的緊急制動功能，確保安全有效。
5.定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油；確保跑帶順滑運轉。
